A minha meta pessoal!

terça-feira, 29 de janeiro de 2008

Valha-me a bioimpedância!!!

Pois é, hoje fui ao verdadeiro tira teimas, ver se os esforços dos últimos 2 meses deram alguns frutos! Então é que deram?!!!!
Vim da lá a saber que: perdi 4 kg, mas...o mais interessante e relevante é que... perdi 5,2 kg de massa gorda (29,2%, o que começa a aproximar-se do desejável na minha condição de mulher e na minha idade) e, mais importante ainda, aumentei 1,2 kg de massa magra (a principal responsável pelo aumento de metabolismo basal, ou seja, aquela que me vai ajudar a manter...)!

Pronto, e saí de lá com os parabéns e com um sorriso nos lábios, e olhem que ia um bocado em baixo por me ter portado mal, e, confesso, com algum receio dos resultados...

5 comentários:

Anónimo disse...

Oi!
Aqui está uma boa notícia! não uma novidade :)... sobretudo para subir essa moral depois de umas "asneirinhas"!

Eu sabia que estava tudo no bom caminho!
Agora é só continuar... porque umas paragens não significam voltar para trás!!
beijos
MJB

Papoila disse...

olá Estela!
como é que é um teste desses e onde se faz? é caro? se bem que n tenho a certeza de querer saber exactamente a minha quantidade de banha... lol

beijoca

Simone disse...

Simone - http://emagrecendodevagar.zip.net

Olá sou do seu grupo de projeto de natal, e passei aqui para ELOGIAR esse fenomeno de mulher, misericórdia menina vc é um espetáculo, parabéns por esse emagrecimento maravilhoso e que cada dia mais possa estar mais feliz e radiante com seu sucesso ... um enorme beijo e fique com Deus

Framboesa disse...

Muitos parabéns!
tal cm dizes o mais importante é perder a massa gorda...ha muita gente q só vive iobecada c a balança...mas n faz mal nenhum aumentar digitos na mesma desde q sejam relativos a musculo :-))))

e tu ficas-te mm c um bom balanço ...parabéns por esta vitória e pelo esforço :-)

bjsss

Sabrina Mix disse...

Ai, que surpresa boa, parceira! Continue se esforçando. Vale a pena!

Beijos e sucesso!!!