Respostas!

Conforme prometido, aqui ficam as respostas das questões colocadas aqui!
Na letra que classifica cada afirmação está o link para a justificação da mesma!

F- Facto
M-Mito

1. Fazer exercícios com roupa que promova uma elevada desidratação tende a aumentar a perda de gordura. M
   
2. É possível ser-se fisicamente activo e demasiado sedentário ao mesmo tempo. F
   
3. Exercícios localizados promovem perdas localizadas de gorduras. M
   
4. As crianças obesas têm mais dificuldade na pratica de actividade física. F
   
5. É bom comer açúcar antes de fazer exercício. M
   
6. O treino de força torna as mulheres mais masculinas. M


7. Fazer exercício durante pouco tempo e poucas vezes é o mesmo que não fazer nada. M
   
8. Não beber água durante as refeições ajuda a controlar o peso. M
   
9. As pessoas fisicamente activas têm um peso corporal inferior. F


10. Suar ajuda a perder peso e gordura. M
    
11. O gás nas bebidas engorda. M


12. O mel pode contribuir para o sucesso de uma dieta hipocalorica, em substituição do açúcar. M


13. Os produtos light conduzem, inevitavelmente à diminuição da ingestão calórica. M
    
14. As dietas hiperproteicas são uma boa escolha para o tratamento da obesidade. M
    
15. As dietas de elevada restrição calórica são mais eficazes que os regimes mais moderados. M
16. (estava repetida e só reparei mais tarde)
17. Qualquer que seja o tratamento, ele deve incluir uma vertente comportamental. F
    
18. Perder muito peso faz mal à saúde. M
    
19. Os indivíduos obesos correm mais riscos nas cirurgias. F
    
20. A obesidade tem uma forte componente genética, pelo que a sua prevenção é difícil. M

Retirado daqui!