A minha meta pessoal!

domingo, 2 de novembro de 2008

Respostas!

Conforme prometido, aqui ficam as respostas das questões colocadas aqui!
Na letra que classifica cada afirmação está o link para a justificação da mesma!

F- Facto
M-Mito
  1. Fazer exercícios com roupa que promova uma elevada desidratação tende a aumentar a perda de gordura. M
  2. É possível ser-se fisicamente activo e demasiado sedentário ao mesmo tempo. F
  3. Exercícios localizados promovem perdas localizadas de gorduras. M
  4. As crianças obesas têm mais dificuldade na pratica de actividade física. F
  5. É bom comer açúcar antes de fazer exercício. M
  6. O treino de força torna as mulheres mais masculinas. M

  7. Fazer exercício durante pouco tempo e poucas vezes é o mesmo que não fazer nada. M
  8. Não beber água durante as refeições ajuda a controlar o peso. M
  9. As pessoas fisicamente activas têm um peso corporal inferior. F

  10. Suar ajuda a perder peso e gordura. M
  11. O gás nas bebidas engorda. M

  12. O mel pode contribuir para o sucesso de uma dieta hipocalorica, em substituição do açúcar. M

  13. Os produtos light conduzem, inevitavelmente à diminuição da ingestão calórica. M
  14. As dietas hiperproteicas são uma boa escolha para o tratamento da obesidade. M
  15. As dietas de elevada restrição calórica são mais eficazes que os regimes mais moderados. M
  16. (estava repetida e só reparei mais tarde)
  17. Qualquer que seja o tratamento, ele deve incluir uma vertente comportamental. F
  18. Perder muito peso faz mal à saúde. M
  19. Os indivíduos obesos correm mais riscos nas cirurgias. F
  20. A obesidade tem uma forte componente genética, pelo que a sua prevenção é difícil. M
Retirado daqui!

3 comentários:

Jojozinha disse...

muito interessante =)
Beijinho e boa semana*

Sabrina Mix disse...

Oi, Estelinha!

Muito legal esse jogo de perguntas e respostas. Esclarecedor.

Beijos e sucesso!!!

Algodão Doce disse...

Olá!
Espero que o teu fim-de-semana tenha corrido bem!

Boa semana!
Beijinhos doces
Algodão Doce