Olá a todas as minhas queridas...
Tenho, na minha mesa de cabeceira, uma boneca que é um mealheiro, foi este o que escolhi para pôr o meu euro do dia, sempre que o mereço, claro! A boneca funciona como minha consciencia, só que é inversamente proporcional, quanto mais pesada uma estiver, mais leve está a outra...
Decidi pô-la na mesa de cabeceira porque tenho que olhar para ela todos os dias, pelo menos 2 x... A boneca é gira, mas tem uma cara séria, como se dissesse "olha que isto não é nenhuma brincadeira!!"...e não é, eu sei que não é... Se calhar por isso a escolhi, para ver se me punha nos eixos!!
Além do mealheiro, tb segui o concelho da Carlota, está claro que com ela deu resultado, anoto num caderninho, desde ontem, diáriamente, a minha alimentação e as horas a que a faço, e dp ainda lhe atribuo uma nota, a cada refeição, e só ponho o euro no mealheiro se tiver uma média superior a 17.5...portanto, tenho mm que me portar bem a todas as refeições, senão não levo eurito...
Só ainda não decidi o que vou comprar com o dinheiro, um dia, qd pesar os 6o kg (lol), mas essa vai ser a parte fácil, de certeza!
Beijinhos e desculpem o desvairio...
Só mais um...
Há 3 anos
11 comentários:
O meu mealheiro não está lá muito pesado não.Eu ainda comecei...mas....agora que tenho tido mais trabalho e como até os nervos me engordam, não tenho reduzido nada. Ontem pesei-me e tenho mais 1 kg. Não tenho abusado de doces nem comer alambazadamente e tenho tido relativo cuidado, e no entanto...
Reconheço que tenho de me esforçar um pouco mais.Mas, na minha idade, também é um pouco mais difícil perder e manter o peso.
beijinhos
boas dietas
Oi Linda, cá estou eu Super Bem Disposta e Super Afónita ( mas já está a passar)
Eu também tenho o mealheiro e é Pink, como convêm c/ umas vaquitas, muito lindas, oferta das minhas queridas sobrinhas e vinhas c/ uma chavena lá dentro, compraram na loja de decoração "Casa", e lá todos os dias ponho 1€ ou 2€. e quando me esqueço coloco o da semana inteira.
Só não pus a semana passada quando me apeteceu um hamburgur crispy mcbacon da mc donalds e lá fui e comi, não é todos os dias, nesse dia não houve € no mealheiro.
Kiss e que tudo corra Bem p/ ti também
Olá querida estela, vou te linkar para não me esquecer de te visitar ... quanto ao caderninho acredita que ajuda ... eu tinha também outra mania, de cada 5 kilos que eliminava oferecia um presente a mim própria ...
Estela quando fazes noite não te dá fome? eu estou te a perguntar isto porque a minha mãe quando fazia ela dizia sempre que comia tipo bolinhos com chã, e exagerava um pouquito ... no serviço da minha mãe e até do meu pai tinhamm o hábito de fazerem lanches ..
mil jinhos
Pois eu tb não sei o que vou fazer com o €€, só sei que quero enche-lo até não entrar nem mais uma moedinha... depois logo se vê... aceitam-se ideias!!!
Bjos :o)
Linda é isso mesmo... então olha para a tua consciencia (a bonequinha)e a enche mto mto mto!!!
Ah, e hj n sabes o q comprar, mas qdo ficares mais magra, mais linda e mais formosa, terás q renovar o guarda roupa, né? :) concerteza é uma boa ajuda!!!
Beijinhos
Eu tambem ando numa dos dois euros e comecei a anotar tudo o que como,mas tambem vou começar a fazer como tu para ter média de 18 a 20,beijokas.
ola! que bem comportadinha, que alegria! o mealheiro vai encher de certeza :)
bom fim de semana, sempre com essa força!
olá!
tudo o que for para nos incentivar é vem vindo!
eu tb tenho o meu caderninho! ponho la tudo... o que sinto, o que como... enfim! tudo!
bjokas
Olá Estela venho da Dourada no forno, lol. Também tenho o meu mealheiro. Neste momento deve ter aproximadamente 9 euros. Mas também comecei à pouco. A dica da Carlota parece-me importante, já lho disse, mas não faço. Costumo fazer uma avaliação mental ao fim do dia. O que eu quero mesmo é não fazer grandes disparates para encher aquele mealheiro e pegar nos euritos e comprar uma viagem. Talvez à Républica Checa. Fica bem, bom fds para ti.
olá
acho que fazes muito bem!!
esperemos que o mealheiro não fique muito pesado!! eh eh
o bloco para apontar a comida tb era o que fazia, e ajuda muito mesmo!!
beijocas e um óptimo fds
Olá querida Estela!
Quantos mais incentivos melhor! Eu não uso nenhuma das técnicas, mas mais tarde concerteza que as vou usar! (Quando quiser manter o peso hehe)
Linda, quando não deres por isso já estás nos 60kg.
Só depende de ti, e tu tens muita força e determinação! Vais conseguir! :)
Beijinhos enormes!
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