...a fairy tale...

Amor electro - A Máquina

2011-03-28T22:21:00.002+01:00

Saber o que fazer
Com isto a acontecer
Num caso como o meu.
Ter o meu amor
Para dar e p’ra vender
Mas sei que vou ficar
Por ter o que eu não tenho
Eu sei que vou ficar.

É de pedir aos céus
A mim a ti e a Deus
Que eu quero ser feliz.
É de pedir aos céus.

Porque este amor é meu
E cedo vou saber
Que triste é viver
Que sina, ai, que amor.
Já nem vou mais chorar
Gritar ligar voltar
A máquina parou
Deixou de tocar.

Sentir e não mentir
Amar e querer ficar
Que pena é ver-te assim
Já sem saberes de ti.

Rasguei o teu perdão
Quis ser o que já fui
Eu não vou mais fugir
A viagem começou.

Porque este amor é meu
E cedo vou saber
Que triste é viver
Que sina, ai, que amor.
Já nem vou mais chorar
Gritar ligar voltar
A máquina parou
Deixou de tocar.

É de pedir aos céus
A mim a ti e a Deus
Que eu quero é ser feliz
É de pedir aos céus.

Porque este amor é teu
E eu já só vou amar
Que bom não acabou
A máquina acordou.

é das músicas mais tristes que já ouvi, mas não consigo para de ouvir.

1ª semana do desafio

2010-12-01T17:23:00.004Z

Respostas às questões colocadas no desafio:

1. Que sentimentos estão presentes quando comes demais?
Quando o faço sistematicamente e sem controlo, sinto-me estúpida, quando o faço em consciência que estou a fazer asneira (naquelas asneiras que sempre me permiti e que me permitem manter alguma "sanidade alimentar") sinto-me bem e tento aproveitar.

2. Em que pensas quando comes demais?
Penso muitas vezes nas consequências nefastas que poderá ter para mim, ou que vou ter que fazer para consumir aquela quantidade de energia que estou a ingerir, às vezes é motivo para não comer tanto, outras vezes não…

3. O que sentes em relação ao teu corpo?
Quando tenho roupas que enaltecem o meu corpo, não me sinto mal de todo, há dias que não há nada que consiga enaltecer nada… se estou sem roupa, a tendência é não olhar, não gosto do meu corpo e nem do que ele representa.

4. Por que queres mudar a forma do teu corpo?
Porque haveria aqui muita coisa a mudar para melhor, mas acho que já não há grandes alterações possíveis, foram muitos anos, muitos estragos irremediáveis!

5. O que achas que os outros pensam do teu corpo?
Se não souberem de onde vim, se a roupa disfarçar, acho que passo por “normal”… se souberem, não sei, embora tenha sempre a noção de que me estão a analisar (ou talvez não, e isto ainda seja algo do qual não me consegui desligar).

6. Incomoda-te a proximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo?
Às vezes, sim.

7. Sentes que serás mais feliz se fores mais magra?
Não. Sinto que serei mais feliz no dia em que conseguir mudar a minha cabeça ao ponto de me levar a ter hábitos de vida saudáveis, hábitos sem serem pensados, reacções espontâneas.

8. Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo?
Não. Tenho que fazer ainda alterações na minha cabeça. Desde há 4 anos, mudei muita coisa dentro dela, mas ainda há trabalhinho a fazer.

Ponto da situação

2010-11-28T17:34:00.002Z

Em ausência por estas bandas (não só, mas também) por falta de tempo, achei que deveria voltar! E porquê? Porque preciso de ver algumas coisas escritas para me tornar consciente delas!
Voltei a engordar, não é nenhum descalabro, mas não posso baixar os braços. Desde o inicio do ano que tenho vindo a aumentar de peso, essencialmente nestes últimos dois meses. Houve muita coisa que mudou na minha vida, mas não me posso "encostar" a isso, nem a nada, para me desleixar.
Entre o ir abusando um bocadinho aqui outro ali, acabo por comer muita coisa que não devia, e o facto de ter voltado à escola em Outubro também não ajuda, pois obriga-me a passar muitas horas sentada e rouba-me algum do pouco tempo que tinha para praticar exercício. E não é fácil, entre dois empregos, a escola e a minha vida pessoal, o tempo que resta é pouco...
O plano passa por tentar adaptar-me às alterações que vão surgindo; aproveitar cada bocadinho para caminhar e não descurar a alimentação, "só" isso!

Ah... já agora, estou com 63Kg!
E ainda tenho quem...
me diga que estou demasiado magra,
me diga que agora é que estou bem,
nem sequer tenha reparado que alguma vez perdi peso,
me conheça há pouco tempo e não acredite que alguma vez pesei 100Kg.
E, claro: quem me diga que JÁ voltei a engordar!

The biggest loser

2010-11-28T16:49:00.000Z

Sou fã deste programa, é é pena que a tv portuguesa não tenha iniciativas deste género!

2010-06-08T11:24:00.008+01:00

Nos ultimos 5 dias:

Na Ilha Terceira, com a Praia da Vitoria ao fundo

Na Ilha do Faial, a porta do Peter

No barco da travessia do canal entre o Faial e o Pico

De pezinhos de molho na Ilha do Pico

No aeroporto da Ilha de Sao Miguel

2010-05-09T18:14:00.002+01:00

Tenho aqui a meu lado uma escanzelada, a comer "desalmadamente" um pacote de batatas fritas, e tenho a certeza que não lha vão trazer peso nenhum, nem na consciência, nem na balança...

A inveja é mesmo má, não é?

2010-05-07T19:23:00.002+01:00

Sem tempo nem para aqui vir espreitar, passei só para dizer que estou viva... e que amanha a esta hora a pequena Maria já e "filha de Deus"! E a tia (e todos os outros convidados) deve estar já enregelada, que este Maio trocou-nos a voltas...

2010-04-12T20:09:00.004+01:00

No sábado tive dois destes!

E consegui chegar ao fim do dia sem sequer uma fatia de sobra no frigorífico... Não, não comi tudo de enfiada, apenas "despachei" o que sobrou!!

2010-04-10T17:21:00.001+01:00

Será que o que comemos no dia de aniversário engorda?

Não devia, pois não? Afinal é só um dia por ano...

Amanha digo, se os estragos de hoje engordam ou não!

E... já cá cantam 33!!

2010-04-06T19:47:00.003+01:00

Em cima da minha mesa da cozinha, jaz um destes, de 400g.

Gosto tanto... Ate da forma como fica colado aos dentes!!!

Que faço com ele? Aceito sugestões.

2010-04-03T22:24:00.002+01:00

Toda a vida ouvi dizer que um filme baseado num livro, perdia sempre muita historia, que era mais feio; ouvi inclusive algumas pessoas dizerem que não viam filmes baseados em livros que tivessem lido ou pretendessem ler.

Pois eu sempre gostei de ver o filme, e depois ler o livro.Talvez porque tenho uma imaginação fraca, e assim conseguia dar uma cara às personagens, visualizar uma paisagem... E nunca generalizei que um livro era mais bonito, nem vice versa, tive as duas experiências.

Sempre gostei de ler, e é verdade que ler um texto bem escrito me dá muito mais prazer do que ver um filme, ainda que muito bem realizado/interpretado. Houve alturas da minha vida em que li, li, li... e andar entusiasmada a ler um livro é uma sensação muito boa!

Há tempos comecei a ler o "Quem quer ser bilionário?" de Vikas Swarup, estava a gostar, mas tenho andado numa fase (já nem sei se é "fase", pois dura há mais de 2 anos) menos boa de leitura e não havia forma de passar do meio. Há 2 dias vi o (multi galardoado) filme inspirado no livro, e deu-me vontade de lhe voltar a pegar, foi o que fiz hoje à tarde, e em menos de 3 horas "despachei" o que me faltava.

Gostei muito do filme, dos sons, das cores, da originalidade do argumento, muito mesmo, mas... o livro é muito, muito, mas muito mais rico!

Cada um à sua forma, mas adorei os dois!

Recomendo.

E fica a esperança de voltar a conseguir criar hábitos de leitura! Oxalá...

Qualquer dia...

2010-03-28T23:51:00.002+01:00

... escrevo um livro!
(e já só me fica a faltar ter um filho para poder morrer!)

Por entre papeis...

2010-03-22T23:29:00.007Z

Algures durante os últimos anos da minha vida, devo ter acreditado que, se fechasse as cartas todas numa caixa, junto com recibos de ordenado e restantes papeis, tudo quanto fosse documento cá de casa organizar-se-ia miraculosamente nas pastas devidamente identificadas nas estantes. Nos últimos dias, percebi que não, que se mantiveram imóveis nas tais caixas onde foram sendo colocados...

Resultado: desde há 15 dias que ando, nos poucos momentos livres que vou tendo, a tentar resolver este assunto, o que significa que tenho o chão do escritório quase todo forrado a papeis! Mas "a coisa" vai... tem que ir... e daqui por uma semana ou pouco mais, vai estar "num brinco"!! Oh se vai!!!!

Uma das coisas que por aqui encontrei, foi um caderninho onde apontava o menu diário e o meu peso, fiquei assim a saber que, no dia 27 de Janeiro de 2007 (data escolhida aleatoriamente) comi:
9h30: Sumo de laranja
11h: Torrada e café com leite
13h30: Picanha acompanhada com arroz, feijão verde e alface
17h: Alprosoja e duas bolachas Maria
19h: Compal essencial
21h: Canja, frango no forno e esparregado
23h30: Copo de leite e duas bolachas Maria.
E... pesava 86.9Kg!

A cerca de 30Kg de diferença, este podia ser o menu de hoje (continuo a gostar muito de Alprosoja de baunilha, é quase como um pudim... mas dispensava o Compal essencial!)

2010-03-12T23:32:00.003Z

E hoje sou a orgulhosa (babada, que se adequa mais) tia/madrinha duma menina muito bem classificada no Campeonato Nacional de Jogos Matemáticos!

2010-03-08T18:54:00.001Z

Hoje às 15h20 desejei voltar a ter 100kg!
(precisava de peso para fazer contrabalanço, e tive imensa dificuldade)

Mas foram só breves instantes...

2010-03-02T23:54:00.004Z

Três meses e meio volvidos desde um dos dias mais marcantes da minha vida e o “resultado” está cada vez melhor.

A pequena Maria está cada dia mais encantadora. Olha-nos fixamente, puxa os nossos cabelos; quando está ao colo encosta a cara dela a nossa (o que me permite dar-lhe beijinhos ate mais não); antes de começar a chorar faz um “beicinho” de pôr lágrimas nos olhos de qualquer um, damos-lhe mimos e deixa de chorar e, quando menos se espera, presenteia-nos com um sorriso que acentua a covinha que faz a esquerda… Quando se muda a fralda já dificulta a tarefa, pois faz força nas pernas e consegue arrastar-se para trás; e ri-se quando lhe dou beijinhos nos pés. Adormece sozinha, dorme praticamente 8 horas por noite, e entretém-se sozinha sem chorar. Come bem, e faz os cocós e xixis que e suposto.

A Maria tem dos sorrisos mais lindos que há, um sorriso que já varias vezes me fez chorar.

Sou uma tia babada… pois sou! E babo-me mais ainda quando vejo as manas já grandes a falar da Maria, quando sinto o amor que lhe têm, o orgulho com que falam das características da irmã e como a conhecem… ai sim, fico verdadeiramente emocionada!

2010-02-25T04:12:00.003Z

Vi o Precious.

Dei um salto na cadeira, a determinado momento do filme.

Caiu-me uma lágrima, segurei muitas, noutras cenas do filme.

Na primeira cena da protagonista pensei qualquer coisa do género "fogo, coitada..." (baseada apenas no facto de ser muito gorda).

Cinco minutos após o inicio do filme, deixei de reparar que era gorda.

Gostei.

Gostei muito.

Mexeu comigo... pelo menos um bocadinho!

E gosto de filmes que mexem comigo.

2010-02-05T03:14:00.004Z

A Luna desafiou-me para responder a umas questões, e eu aceitei.

Cá vai:

Questão 1: Tens medo de quê?
De não saber aproveitar a vida enquanto cá ando, e de não saber lidar com ela à medida que vai decorrendo.

Questão 2: Tens algum guilty pleasure?
Tenho

Questão 3: Farias alguma loucura por amor/amizade?
Sim.

Questão 4: Qual o teu maior sonho? Responder paz, amor e felicidade é trapacear;)
Morrer aos 100 anos, a dormir ao lado da pessoa amada!

Questão 5: Nos momentos de tristeza/abatimento, isolas-te ou preferes colo?
Se tiver oportunidade de ter a meu lado a pessoa certa, sem duvida que prefiro colo!

Questão 6: Entre uma pessoa extrovertida e uma introvertida, qual seria a escolha abstracta?
A introvertida!

Questão 7: Sentes-te bem na vida, ou há insatisfação além do desejável?
Este não é o momento ideal para responder, mas não creio ter nenhuma insatisfação além do desejável…

Questão 8: Consideras-te mais crítico ou ponderado? Sabendo, contudo, que existem críticas ponderadas.
Sou, regra geral, uma pessoa critica, no entanto, acho que o faço com ponderação… embora numa ou outra situação já o tenha feito de forma impulsiva!

Questão 9: Julgas-te impulsivo, de fazer filmes, paciente...? Define-te, de uma forma geral.
Sou paciente para algumas coisas, e muito impaciente para outras, o que por vezes acaba por complicar-me um pouco… Nos sentimentos sou impulsiva! Filmes? Sim, faço muitos!

Questão 10: Consegues desejar mal a alguém e, normalmente, concretizar? Sê sincero.
Descobri muito recentemente que sim, consigo desejar mal, a quem me faz muito mal. Concretizar, não! Nunca pensei nisso…

Questão 11: Contens-te publicamente em manifestações de afecto (abraçar, beijar, rir alto...)?
Contenho-me o suficiente, embora às vezes seja difícil de controlar…

Questão 12: Qual o teu lado mais acentuado? Orgulho ou teimosia?
Talvez a teimosia, mas também sou um bocadinho orgulhosa!

Questão 13: Casamentos homossexuais e direito à adopção?
Indubitavelmente sim a ambos!

Questão 14: O que te faz continuar o blogue?
Pela estima que lhe tenho porque me serviu de muito na devida altura… porque penso que ainda pode ter utilidade para alguém (presunção minha? Talvez…), porque gosto de vir aqui e escrever qualquer coisa, por muito sem jeito que seja. E há alturas em que nem sei porquê…

Questão 15: O número de visitas e comentários influencia o teu blogue?
Gosto de ler os comentários, sabe sempre bem saber que alguém “se deu ao trabalho” de me deixar alguma palavra, normalmente simpática. Os outros, os comentários menos simpáticos ou agressivos, esses dispensava… Mas não, isso não influencia a frequência da minha escrita ou o que escrevo.

Questão 16: Na tua blogosfera pessoal e ideal, como seria?
Sem comentários indesejáveis.

Questão 17: Deviam haver encontros de bloguistas? Caso sim, em que moldes? Caso não, porquê?
Se forem blogs temáticos, acho que sim, já conheci algumas pessoas por aqui, e já tive experiências muito boas e muito más, como nos conhecimentos que travei durante a minha vida!

Questão 18: Sabes brincar contigo e rir com quem brinca contigo? Sem ironias.
Sim, acho que sei. Quando era gorda, embora fosse um tema ao qual fosse muito sensível, era a primeira a brincar com o assunto. Aceito que brinquem comigo, mas claro que depende de quem o faz! E rio muito de mim.

Questão 19: Quais são os teus maiores defeitos?
Ui… outra questão difícil, à qual não deveria ser eu a responder! Em 3 palavras: desarrumada, insegura e sensível (demasiado).

Questão 20: Em que aspectos te elogiam e/ou achas ter potencialidades e mesmo orgulho nisso?
Ai, que isto está a avançar em grau de dificuldade… Acho que posso dizer que profissionalmente sou justamente elogiada, embora tenha muitos aspectos a melhorar, tenho por hábito dar o meu melhor e muitas vezes consigo sair-me bem! Quanto às questões pessoais, tenho capacidade para ouvir o próximo. (dizem-me isto muitas vezes). E, claro, há outros desempenhos elogiados, mas que a minha decência impede de postar aqui…

Questão 21: Entre uma televisão, um computador e um telemóvel, o que escolherias?
Talvez o computador...

Questão 22: Elogias ou guardas para ti?
Elogio! Cada vez mais e de uma forma sincera. Tenho aprendido com a vida como é importante o reforço positivo. E digo cada vez mais às pessoas de quem gosto que gosto delas, ou tento fazê-las sentir, é bom sentir-se amada e ouvi-lo!

Questão 23: Tens humildade suficiente para te desculpar, sem ser indirectamente?
Se acho que errei, peço descupa sem qualquer renitência! Até mesmo quando não acho, mas sou chamada à razão, peço desculpas sinceras…e não considero que seja humildade.

Questão 24: Consideras-te, de grosso modo, uma pessoa sensível ou pragmática?
Normalmente uma pessoa pragmática, embora isso seja muitas vezes toldado por esta hiper-sensibilidade estúpida que tenho colada a mim!

Questão 25: Perdoas com facilidade?
Não… É um dos meus piores defeitos! Mas, com um pedido de desculpas sincero (e uns miminhos a mais), “a coisa” vai lá…

Questão 26: Qual o teu maior pesadelo ou o que mais te preocupa?
Perder algumas pessoas por morte ou por circunstâncias da vida!

Não passo o desafio a ninguém, mas respondam a estas questões, postadas no blog, ou apenas mentalmente, faz-nos arrumar algumas ideias na cabeça.

2010-02-01T00:35:00.001Z

Porque raio é que o período dá vontade de comer chocolate??!

Bem que me podia apetecer alface, em vez de chocolate...

2010-01-29T14:57:00.004Z

Preciso comprar uma fantasia de Carnaval, vou a uma festa cujo dress code é "fairy tales", e não faço ideia onde...

E hoje disseram-me que, "com o teu corpinho, podes comprar um fato de criança"!

2010-01-21T23:45:00.003Z

Eu só queria comprar umas caixinhas desta marca, para poder levar o almoço para o trabalho, já que todas as outras que tenho já foram responsáveis por sujar-me, no mínimo dos mínimos, as mãos!! Lembrei-me de por esta palavra no Google e... pimba!!

Então não é que a Tupperware também se vende por Internet??!

O que é feito das reuniões em casa das donas de casa?

O que é feito dos famosos brindes (que engraçadinhas eram aquelas caixas em miniatura!)?

O que é feito dos lanches que acompanhavam as reuniões?!

O mundo já não é o mesmo sem reuniões da Tupperware!

2010-01-19T12:15:00.003Z

Agora ando com "isto" no braço sempre que vou ao ginásio (o que tem sido aí umas 2 vezes por mês, nos ultimos tempos...)!

O Pai Natal trouxe-me o que está dentro (azul como este e tudo), e eu procurei avidamente o que está por fora (a armband), quando encontrei, quase me saltaram os olhos das órbitas...

Bonito, não é?!

(estive quase 20 minutos para a conseguir tirar da caixa, mas isso é um pormenor sem importância!)

2010-01-16T05:08:00.004Z

Quando a resposta à pergunta:
Quanto tempo demoraste a perder "esse peso todo"?
É:
3 anos, mais coisa menos coisa...
E obtenho o comentário:
Xiii, tanto tempo... eu não conseguia!

Qual seria o comentário que obteria se me perguntassem:
E a tua cabeça, quanto tempo demorou a perder "esse peso todo"?
E a resposta fosse:
Não sei... talvez uns 30 anos, mais coisa, menos coisa...
?

Morreu a guardiã dos manuscritos de "o diário de Anne Frank"

2010-01-13T00:16:00.006Z

"O livro converteu-se num êxito universal - estima-se que esteja, hoje, entre os dez livros mais lidos do mundo -, com tradução em 60 línguas e mais de 25 milhões de exemplares vendidos, afirmando-se como um dos testemunhos mais vivos da implacável perseguição nazi aos judeus durante o Holocausto."

in publico.pt

Por mim foi, sem duvida, o livro mais vezes lido! Nem faço ideia quantas vezes o li... mais nova, na idade da Anne e mais velha que ela! Só me lembro que chorava sempre nas mesmas partes, e que ficava sempre com um nó na garganta e a mesma sensação de vazio no fim...

VIVER DESPENTEADA

2010-01-05T20:37:00.003Z

Decidi aproveitar a vida com mais intensidade...
O mundo é louco, definitivamente louco...
O que é bom, engorda. O que é lindo, custa caro.
O sol que ilumina o teu rosto, enruga.
E o que é realmente bom nesta vida, despenteia...

Fazer amor - despenteia.
Nadar - despenteia.
Pular - despenteia.
Tirar a roupa - despenteia.
Brincar - despenteia.
Dançar - despenteia.
Dormir - despenteia.
Beijar com ardor - despenteia.

É a lei da vida: Vai estar sempre mais despenteada a mulher que decide andar na montanha russa, que aquela que decide não subir.
Por isso, a minha recomendação a todas as mulheres:
Entrega-te, come coisas gostosas, beija, abraça,dança, apaixona-te, relaxa, viaja, salta,dorme tarde, acorda cedo, corre, voa, canta, arranja-te para ficares linda, arranja-te para ficares confortável, admira a paisagem, aproveita, e acima de tudo:

Deixa a vida despentear-te!!!!
O pior que pode acontecer é que precises de te pentear de novo...

Recebido por mail... gostei e decidi partilhar.

Angústias...

2010-01-03T01:40:00.003Z

... essas p***s que vieram, tomaram o espaço que lhes apeteceu, e atormentam-me em grande parte do dia (e da noite)...

Será que vieram para ficar?

Oxalá não...

Para 2010, espero:

2010-01-01T22:56:00.005Z

menos "rabo no sofá",mais ginásio
menos lágrimas, mais sorrisos
menos trabalho, mais lazer
menos desorganização, mais arrumação
menos mágoas, mais perdão
menos inseguranças, mais certezas
menos lojas, mais ar livre
menos umas coisas, mais outras...

mas há uma coisa que quero manter: o Peso!

É triste

2009-12-27T04:37:00.002Z

Queria postar uma foto da minha pequena Maria, para mostrar ao Mundo como é linda, mas, para isso, teria que privatizar o blog, e não quero!

É triste ao ponto a que as pessoas chegam, é triste sentir-me condicionada a este ponto por andar a ser literalmente perseguida... é trite mesmo!

Amanhã peso-me!

2009-12-27T03:39:00.005Z

E, pela primeira vez na vida, entrei na época festiva com "saldo negativo", dado que há pouco mais de uma semana pesava 2kg abaixo do valor que se pode ver na barra de cima (não actualizei lá em cima porque não me apeteceu).

Acho que não me portei demasiado mal, embora tenha comido muitas coisas que não fazem parte dos hábitos alimentares diários, não fiz grandes exageros... até porque há coisas que já nem me apetece, e outras que até me apetece, mas que sei que se as comesse iria ficar mal disposta, o que não me compensa!
Ainda não me pesei, mas ainda hoje estive com uma amiga que não em via há pouco mais de 1 mês e disse que me achou mais magra (engraçado como o facto de perder 1 ou 2kg com o meu peso actual faz com que toda a gente repare, enquanto que, perder 5kg há 3 anos atrás era o mesmo que nada...), e na roupa também não sinto diferença.

Amanhã peso-me, já decidi!

FELIZ NATAL

2009-12-24T00:48:00.002Z

Send your own ElfYourself eCards

Rapazes nus a cantar

2009-12-21T01:39:00.006Z

Eu até recomendaria que fossem ver... não fosse o espectáculo já não estar em exibição!

Eu fui, e gostei!
Pela descontracção, pelo à vontade, pela "lata" que é preciso ter para este tipo de exposição corporal... porque me diverti, porque me ri (e sinto falta de rir como antes). E, sobretudo, porque a plateia estava cheia, e sabe bem perceber que o preconceito (que tanto caracteriza o povo português) já não nos domina como antes!

Dêem uma espreitadela aqui (pena que não tem trechos das melhores peças).

Não têm, de forma alguma, das melhores vozes que já ouvi (nem outros atributos), mas fazem uma combinação engraçada.

Qualquer dia...

2009-12-10T00:49:00.001Z

...vou ter que comprar umas almofadinhas de gel para pôr dentro do soutien! ...para ver se me compõe aqui um bocadinho o decote, que isto já não tem graça nenhuma!

Sentir-se especial

2009-12-07T04:35:00.009Z

Uma coisa que nos faz andar para a frente todos os dias, é acharmos que somos especiais. Não me refiro a sermos mais importantes que os outros, a saber mais que os outros, a ter mais qualidades e menos defeitos... não, nada disso! Refiro-me a sermos especiais para nós mesmos!
Se reflectirmo dentro de nós, todos nos achamos especiais, ou não?
Eu sempre achei que isso era bom, que nos dá ânimo para os dias que são menos especiais...

Inerente a esse sentimento de se ser especial, e quando a nossa vida vai andando bem, convencemo-nos que temos uma família especial, uma relação especial, uma profissão especial, uns amigos especiais, que lidamos com a vida de uma forma especial... uma vida especial, no fundo.

Eu deixei de ter dias especiais, se calhar é porque deixei de ter uma vida especial, ou porque deixei de ser especial, não sei...

Nota: Há dias recebi um comentário desagradável, feio (felizmente foi visto por alguém que me avisou, e esteve publicado pouco mais de 20 minutos). Devido a esse comentário, decidi activar a moderação, para evitar outros do género... por causa disso, perdi comentários! Hoje decidi desactivar a moderação, simplesmente porque já tenho a minha vida mais condicionada do que deveria, não o vou permitir aqui no blog. Se voltar a acontecer, venho cá e apago, mas não quero mais condicionalismos destes, nem aqui, nem na vida!

Duas coisas!

2009-11-28T22:02:00.004Z

Uma coisa:

É bom sentir que as pessoas que significam algo para mim (e até quem significa bem mais do que um simples "algo") se preocupam com a minha perda de peso mais recente... embora não haja motivos de preocupação, dado que existe uma causa/efeito muito clara, é bom saber que há quem se preocupe... a sério!

Outra coisa:

Já estive mais longe de comprar roupa que me faça parecer mais gorda... não é por nada, é só mesmo para evitar os comentários (muitos deles em tom de critica, tão inerente à condição humana) que ouço diariamente!

2009-11-25T11:53:00.002Z

Acho que tenho que reaprender a identificar a sensação de fome... é chato, isto!

2009-11-19T20:48:00.004Z

Hoje as lágrimas foram outras... primeiro de medo, depois de felicidade!

Veio ao mundo a minha pequena Maria!

Um parto sofrido e díficil, vivido por uma mãe e mais três impotentes seres (entre os quais aqui a tia babada)... mas que terminou com a mais bela recompensa: 3,640kg de gente, linda e de olho arregalado, que logo apaixonou quem tanto a esperava!

Hoje tenho mais um motivo para sorrir!

2009-11-18T18:02:00.001Z

Há dias em que o simples facto de não encontrarmos os botões que queríamos comprar nos faz correr as lágrimas pela cara abaixo em plena baixa lisboeta... hoje é um deles!

Um selo!

2009-11-13T12:15:00.006Z

Há bastante tempo que não havia por aí selos destes que em chegassem às mãos... A Luna decidiu que já era tempo de isto voltar a acontecer!

Pelos vistos, tenho que postar o selo (aqui ao lado), passá-lo, e postar 6 coisas que ainda não saibam sobre mim (esta é a parte mais difícil)!

Aqui vai:

Apesar de não ter jeito nenhum para elas, gosto muito de flores.
Perdi, algures na minha vida, o hábito de ler, e quero muito recuperá-lo (comecei ontem a ler o "Quem quer ser bilionário"... oxalá pegue!).
Tenho um fungo nas unhas dos pés (mas já ando a dar cabo dele)!
Sou arrumada comigo (por dentro e por fora), mas sou super desarrumada em tudo o que anda à minha volta!
Acho que estou "um bocadinho viciada" no Farmville...
Em breve, vou ser tia pela terceira vez (da terceira menina) e, se tudo correr como previsto, vou assistir ao vivo e em directo à sua chegada ao mundo!

Passo o selo a quem o quiser apanhar...

2009-11-12T23:22:00.002Z

Inadvertidamente, deixei passar uma data importante para mim, há cerca de 2 semanas atrás!

No final do mês de Outubro, fez 3 anos que iniciei este percurso.

Não vou descrever nada.

Não vou falar sobre nada!

Apenas não quis deixar em branco uma data que marcou a minha vida!

2009-11-01T16:45:00.005Z

Meio deitada no sofá, calças de ganga vestidas,

observo que onde antes se podiam ver uns avantajados pneus

(que se assemelhavam fortemente a uma bóia à volta da minha cintura),

actualmente existe um vale; ou seja,

abaixo das costelas (na zona do estômago) afunda, vai para dentro!

Às vezes passo a mão num qualquer movimento espontâneo,

parece que ainda esperava encontrar os pneus,

parece que é estranho não estarem lá,

parece que não é meu, o corpo em que a minha mão toca...

Ora toma!

2009-10-28T19:55:00.003Z

Da avaliação da composição corporal de há dois dias, vieram resultados que pensei nunca ver:

Peso - 56.8Kg (menos 2.6kg)*

Massa Magra - 45.8Kg (menos 0.4kg)*
Massa Gorda - 11Kg (menos 2.2Kg)*

% de Massa Gorda - 19.5% (menos 2.8%)*

IMC - 24

E o mais giro, é que pode ler-se no final do papelinho que sai da balança da bioimpedância:

"Grasa a ganar: 1.8Kg" !!!!!

*comparando com os dados de há 3 meses

Melancolia

2009-10-17T01:42:00.004+01:00

Hoje encontrei, ao limpar a caixa de mensagens de um telemóvel antigo, a seguinte mensagem, escrita por mim no dia 4 de Dezembro de 2006 (cerca de 1 mês e meio após iniciar este processo):

"Tento levar isto tudo na boa, sempre agi como se não fosse gorda, sei lá, vejo os outros gordos e acho que não sou assim...não sei explicar! Às vezes acho que isto não passa, posso perder algum peso, mas nunca vou deixar de ser gorda. Estou muito triste comigo, com o meu corpo, com o meu aspecto..."

Estou especialmente melancólica... e, finalmente, percebi o porquê do titulo deste blog!

2009-10-16T14:27:00.001+01:00

Às vezes tenho um pavor tremendo de, com as coisas da vida, voltar a engordar...
E, nessas alturas, sinto-me assim, cada vez mais pequenina!

2009-10-03T04:37:00.003+01:00

Ontem vim aqui mudar a música, hoje apetece-me escrever!

Os últimos acontecimentos da minha vida têm-me roubado a vontade de escrever, hoje apetece-me.. nem sei bem o quê, mas apetece-me!

(meia hora a olhar para o monitor...)

Não tem sido difícil a manutenção do peso!

Tinha (e tenho) algum receio desta fase (que é "só" o resto da minha vida), mas não tem sido difícil!

Como me disseram há pouco, as coisas boas são para ser vividas, aproveitadas, não para se recear que venha algo que as estrague, não para vivermos no sentimento de que "são boas demais para serem verdade"... E ter conseguido chegar até aqui é, indubitavelmente, muito bom para mim enquanto pessoa, enquanto mulher; há que o saber viver, aproveitar... e fazer o que de mim depender para o manter!

Hoje vi uma coisa muito estranha na balança... 58,9kg... estará a pedir-me pilhas novas?

2009-09-27T15:45:00.002+01:00

Acho que há (muito) pouco tempo descobri que, afinal de contas, não lidava tão bem com o facto de ser gorda como eu pensava... agora tenho que aprender a dar a volta a isto!

Dos últimos dias

2009-09-19T14:04:00.004+01:00

ficam as seguintes "lembranças":

Trabalho, muito, mas não me importo, estou numa fase da minha vida em que me sabe muito bem, não me queixo!

Ginásio, pouco, e importo-me, faz-me falta, fisica e emocionalmente!

Lágrimas, algumas, mas a vida é mesmo assim.

Quanto ao resto, só tenho uma palavra a dizer:

raispartópão!

2009-08-31T00:17:00.003+01:00

6 minutos nostalgicamente bem passados...

2009-08-26T00:03:00.002+01:00

Hoje só vim aqui mudar a música...
Hoje não me apetece escrever!

Há coisas que me danam!

2009-08-18T22:07:00.009+01:00

Nos últimos dias, tenho ouvido frequentemente, frases como as que se seguem:

"Vá, come lá um bocadinho, é só hoje!"

(pois, mas hoje, é todos os dias...)

"Ai, ai, menina Estela, não sabe que isso engorda?"

(uma bolacha de manteiga, coberta de chocolate e recheada de geleia engorda??!!! Não, não sabia... só me resta agradecer por me terem alertado!)

"E... o que é que fizeste a isto? (apontando para as minhas mamas numa fotografia de há 3 anos) Foste "à faca"?"

(só mesmo um gajo para não saber que o primeiro sítio onde se emagrece e se engorda, são as mamas!!)

E, a melhor de todas:
"Ai, ó Estela, você já 'tá escanzelada... tá feia de magra!

(não comento, que isto é um blog sério)

A minha pergunta é:

Porque raio toda a gente tem a mania de meter o bedelho?

Já agora, aproveito para dizer que a minha ausência tem sido mesmo por trabalho.

2009-08-07T14:21:00.002+01:00

Será o facto de ter usado o esfoliante da cara nos pés (eu bem estranhei a textura, mas não se me fez luz!!), um sinal de senilidade??!!

E, este fim de semana...

2009-07-27T21:27:00.006+01:00

Por terras vizinhas, tivemos:

disto;e disto;

e disto;
e disto;

e, claro, muito bailarico... todo aquele que os 10cm de salto me permitiram:

E, hoje, assim que cheguei, toca de arranjar as coisas e correr até ao ginásio, para tentar compensar alguns dos "estragos" feitos!

2009-07-20T22:24:00.012+01:00

Rúcula... adoro rúcula!

À medida que o tempo vai passando, aprendi a gostar de comida!
Pode parecer contra senso, eu sei, pois penso que a ideia em geral é que todos os gordos apreciam comer, o sabor da comida, comem com prazer... comigo aconteceu o contrário! E, quanto mais o tempo passa, mais aprendo a gostar, a desfrutar dos diversos sabores... e, agora sim, como com prazer!
Antes gostava muito de duas ou três coisas, comia das mesmas que me empanturrava, até cansar, como se não houvesse amanhã (tremenda estupidez!!!)! Hoje, gosto muito de muitas coisas, aprecio o que como! Apenas sei que haverá amanhã, que não preciso de comer tudo hoje, é essa a diferença!

Aprendi a apreciar vinho tinto, alguns tipos de queijo (os quais espero expandir em breve), legumes, tomate, sabores agridoces... sei lá... muitas coisas!

Mas aprendi sobretudo a não dizer "não gosto", aprendi a não pensar que não vou gostar de alguma coisa nova que possa experimentar, aprendi a não condicionar a minha vida à comida (engraçado como o sinto assim, apesar que ter uma atenção especial com quase tudo o que como), aprendi que cada sabor, é como cada emoção... há que ser vivido, experimentado!

Rúcula... já disse que adoro rúcula? Com um pouco de sal, azeite e vinagre balsâmico...

Há três anos (como o tempo passa... ), jamais saberia apreciar um sabor como o da rúcula!

Hoje estou contente porque adoro rúcula...
E isto sim, é uma vitória!

Foto adicionada posteriormente, para os mais "despercebidos"... :)

2009-07-15T05:46:00.004+01:00

Acho que todos temos os nossos momentos de devaneios menos felizes... ora bem, eu dantes costumava pensar que, se fosse "apanhada" no meio duma catástrofe, seria a primeira a morrer, ou, pelo menos, a última a ser resgatada, que seria difícil de ser salva... no outro dia descobri que sou a mais leve da minha equipa, ou seja, seguindo a lógica de antes, agora seria das primeiras a ser resgatadas!

Isto deve ser outra vantagem de ter perdido peso...

É oficial!

2009-07-12T00:50:00.004+01:00

Há dois dias, fui a mais uma pesagem... aqui estão os resultados! Desta vez sem diarreias ou outros factores que possam deturpar o peso.

Sensação estranha, esta que sinto neste momento...

2009-07-09T22:22:00.004+01:00

Hoje que eu até tinha assunto (e dos grandes), para falar por aqui, abro o mail, e encontro este comentário, deixado por lapso, neste post (retirei as partes que se referiam ao post em si, dado já ter muito tempo):

"(...) deixa-me dizer-te que decidi, após muito tempo a acompanhar-te diariamente, escrever-te!Quero dar-te, antes de mais, os Parabéns!! És uma inspiração e de certeza que não apenas para mim, tenho a certeza, que quem encontrar o teu blogue, vai segui-lo e sentir outra força para lutar contra o peso! Depois de muito te ler percebi que também podia fazer alguma coisa por mim em vez de adiar continuamente uma decisão, arrastei sempre o meu problema, deixei andar quando era apenas mais 1kg ou 2kg. Agora quero parar antes que se torne mais difícil para mim. Quero lutar e fazer uma dieta, comecei há pouco mais de 15 dias, já estou a ser acompanhada por uma nutricionista e já começo a ver resultados. Hoje decidi quer queria criar também um cantinho meu, queria ter mais um incentivo, acabei de o fazer e vinha dizer-te isso já que és a razão para tudo ter acontecido. É a ti a quem mais agradeço, foi ao ler o que escreves que tomei esta decisão, que decidi lutar. A tua história é, tal como o nome do teu blogue, um conto de fadas. (...)

Força! Há aqui muita gente que te acompanha..."

Fiquei sem palavras... Obrigada Saudávelzinha!

Passem por lá, deixem-lhe uma palavra de incentivo, sei bem como isso é importante...

Quanto ao assunto que me trazia aqui hoje, fica para amanhã!

Da "tal" reportagem...

2009-07-06T23:18:00.005+01:00

Palavras com que me identifico:

"As pessoas comentam entre elas, "porque é que não comemos isto?", "porque é que não comemos aquilo?" e...é chato nós estamos a explicar que estamos a fazer isto, que estamos a fazer uma dieta, estamos a fazer uma alimentação diferente, mais saudável. (...) As pessoas estranham...e é um bocadinho difícil!"

"(...) e efectivamente, eu tenho mais noção do excesso de peso, hoje, do que na altura em que ele existia... porque há sempre a tendência para nos acomodarmos ao nosso aspecto, à nossa imagem."

"se calhar se eu neste momento olhar para um prato desses (batatas fritas e molhos com natas e afins), entre o prazer que me vai dar comer e as consequências que eu sei que vou ter, prefiro não comer... ou então comer uma vez por mês, porque eu também tenho direito..."

A reter:

"(...) quando nos deliciamos ao pequeno almoço com duas taças de cereais, é como se tivéssemos acabado de ingerir 2 colheres de sopa de açúcar daquele branco, refinado!"

"Estamos a falar de prevenir doenças, como a osteoporose, estamos a falar de doenças cardíacas, estamos a falar também do próprio bem-estar, dos níveis de stress que nós conseguimos reduzir fazendo exercício físico, a pessoa liberta-se, fica mais bem disposta (...) e passamos os dias muito menos stressados, muito mais aliviados"

2009-07-06T02:02:00.003+01:00

Hoje, num anúncio a uma reportagem que vai dar amanhã na TVI, "Repórter TVI - Com Peso e Medida", ouvi a seguinte frase:

"Há dois tipos de gordos, os que são infelizes, e os que fingem que são felizes!"

Não gostei!

Até pensei pôr a gravar...mas houve qualquer coisa que me deu a volta às entranhas, e não pus!

E assim vejo que há aqui ainda muita coisa para resolver...

2009-06-30T04:52:00.003+01:00

Ainda há palavras que me fazem sentir que vale a pena manter este blog:

"Olá Estela!

O teu blog é um achado. Para felicidade minha descobri-o há boas semanas e quando conheci a tua história nem queria acreditar. Afinal é mesmo possível chegar lá sem bandas gástricas, redução de estômago e outras operações... A tua história é verdadeiramente um conto de fadas. Simplesmente inspiradora. Não imagino quão dificil terá sido esse percurso. Eu tento fazê-lo, já me dou por feliz pelos resultados que alcancei, e que me dão força para continuar, mas o teu exemplo, Estela, é sublime."

Obrigada, Manu!

2009-06-26T00:59:00.003+01:00

Era mesmo isto que eu precisava:

Só sei que, se me metesse no mercado negro a vender as peles que por aqui sobram, ficava milionária!!!

E são cada vez mais...que raio!

2009-06-21T22:46:00.005+01:00

"Então mãe, ainda achas que estou magra demais?"

"Não, hoje já não!..."

Não há como ver este corpinho dentro de um bikini (que comprei no ano passado e está um bocadinho mais largo do que deveria) para realmente haver confirmação da "magreza extrema" que p'áqui vai...

Manias parvas!

2009-06-19T16:07:00.004+01:00

Sempre que compro algum aparelho com ecran, não lhe tiro o plástico de protecção... ali anda, a levantar nas pontas, já com um bocadinho de pó agarrado nas ditas, e eu lá continuo a teimar em não retirar os tais plásticos, só mesmo quando já acho que o mau aspecto supera a parvoíce, muito a custo... vou levantando, devagarinho para aproveitar bem o momento, até sair tudo, e ficar com um aspecto novinho, quando já o tenho há algum tempo! Acho que é esse mesmo o meu objectivo, prolongar aquela sensação de novo...
Com a roupa, faço o mesmo, só tiro a etiqueta, no instante antes da vestir... e a primeira vez que a lavo, é quase um ritual!

Tenho cada mania mais parva!!!

E lembrei-me disto porque estou a escrever no meu recém-comprado (há 3 semanas) portátil... no qual mantenho religiosamente os plásticos!

Sermão telefónico!

2009-06-17T00:55:00.013+01:00

Acabei de ouvir um "sermão telefónico" da minha progenitora! Viu-me no passado Domingo, não me disse nada... hoje, ao telefone:

Mãe - "No Domingo achei-te mais magra"

Eu - "Sim, um bocadinho..." (já a antever o que se seguia...)

M - "Um bocadinho, não, tu já estás é magra demais"

E - "Oh mãe... tenho tido muito trabalho, ando mais cansada, é disso..."

M - "Já estavas muito bem como estavas, nota-se bem que estás mais magra, comentei com o teu pai e ele também achou!" (pronto, e aqui temos o "caldo entornado", que o meu pai achava que eu devia ter parado de perder peso há 20kg atrás)

E - "Vais ver que recupero num instantinho!" (a rezar a todos os santinhos para não recuperar nada)

M - "Tu vê lá, filha..."

Eu até os percebo... devem ser as pessoas, além de mim, a quem é mais difícil esta mudança de imagem mental...eu realmente até os percebo! Mas tenho que os conseguir descansar, fazer com que entendam que não estou nada magra demais, nem lá perto (nem pretendo estar)!
No Domingo vou voltar a estar com eles, de bikini... certamente que vão mudar de opinião!

2009-06-10T19:31:00.009+01:00

Até há 3 anos, o máximo que tinha conseguido, era enfiar uma mama nas duas copas do soutien maior que havia na women secret (o que tornava um bocado inútil comprar o dito), ontem não comprei um com copa B... porque me ficava grande!!!
Fiquei de queixo caído...

De resto, tudo bem por aqui... muito trabalho, o que me deixa pouco tempo para mim, e sinto a falta deste tempo, essencialmente para ir ao ginásio!

A parte boa é que o apetite também não tem sido muito, o que se transmite por:

umas calças compradas há 2 meses, já largas ao ponto de precisarem de ser lavadas a cada 2 horas que as visto! Não é muito prático... mas é bom, gosto da sensação;
uma saia de linho a bater na parte de baixo do rabiosque a cada passo que dou (esta é mesmo fixe!);
um furo a mais no cinto;
alguns comentários do género "qualquer dia desapareces, rapariga!" (nada exagerados, mas pronto!).

E, com a minha falta de tempo, tento justificar a minha ausência daqui, mais um mês, e isto já melhora (espero!)...

Nostalgia...

2009-05-31T20:10:00.001+01:00

2009-05-17T23:27:00.003+01:00

Uma das coisas que me lembro bem, da altura de gorda, é da sensação de andar num transporte público e ocupar mais espaço do que era suposto...

Nas centenas de viagens de autocarro que fiz dos 10 aos 21 anos, primeiro até à Escola, e depois até Coimbra (nos anos do Curso), lembro-me bem da sensação de me encolher, de desejar arduamente diminuir para metade para não incomodar quem ia a meu lado!

Lembro-me bem do desconforto emocional que esta sensação me causava, e é das coisas que não desejo a ninguém!

Cirurgia Plástica

2009-05-11T00:09:00.010+01:00

Há uma coisa que me lixa um bocado...

Por diversos motivos, não penso no assunto, mas, se pensasse numa eventual cirurgia plástica (e não penso, não porque ache que não precise, mas porque o trinómio risco/beneficio/preço não sei se compensaria), teria que a pagar integralmente do meu bolso, pelo menos se quisesse fazer as coisas como devem ser! Em contrapartida, se tivesse avançado para a colocação da banda gástrica, ou qualquer outra cirurgia bariátrica, as plastias necessárias para melhorar os estragos estariam incluídas no programa, ou seja, pagaria muito pouco (ou talvez até nada)!

Isto é injusto... ou sou eu quem está a ver "a coisa" mal?!!

Às vezes apetece-me...

2009-05-03T00:00:00.000+01:00

... desviar um bocadinho do assunto deste blog...

Será?

2009-04-28T02:16:00.003+01:00

Desde há uns dias dei comigo a identificar sensações físicas que há muito tempo não sentia!

Sensações como... uma ligeira diferença ao cruzar as pernas; sentir a barriga mais pequena, como se tivesse encolhido (é estupidez, mas às vezes parece-me estranho a minha barriga acabar "logo ali", não que seja pequena, nada disso, é bem avantajada, mas é estranho para mim, só isso!); vestir as calças recém-lavadas e não ter que me deitar para apertar o botão; o raio das dores , essencialmente nas articulações coxo-femorais; etc. Além disso, voltei a ouvir de vez em quando comentários alusivos ao facto de estar mais magra (alguns deles a dizer que estou escanzelada, mas isso é mais que um exagero)...

Tenho-me recusado a ir à balança cá de casa, por diversos motivos, mas essencialmente porque não quero ficar paranoíca com o peso, não quero mesmo; além disso, hoje esperava-me mais uma avaliação da composição corporal... decidi ir "às cegas"...

Resultado, estou mais pesada, sim senhora (facto que não é agradável de saber, mas pronto)... mas perdi, em 3 semanas, 1kg certinho de banha da pura, e aumentei em massa muscular, portanto, hoje tenho o meu record em % saudável de banhola... 22.2%!

E pronto... se calhar posso concluir que estou mesmo mais magra, não?...

2009-04-18T00:59:00.002+01:00

Há dois dias no ginásio fiz passadeira ao lado duma gorda!
Nada de novo? Ou talvez sim…
Era uma senhora jovem, talvez pela minha idade, com ar cuidado, e gorda…
Quando digo gorda, refiro-me a obesidade mórbida, a uns 120/130kg!
Reparei… se calhar não devia ter reparado, mas o certo é que reparei… (sem ficar a olhar fixamente, como convém)! E reparei porque sou sensível a estas coisas, porque me identifico, por mil razões que eu própria desconheço…

Quando vi, quando reparei, senti-me… orgulhosa! E senti admiração pela dita senhora… porque, apesar duma imagem socialmente criticada (todos sabemos que assim é), isso não fez com que não expusesse o seu corpo com roupa justa de ginásio, não fez com que deixasse de ir ao ginásio, não fez com que deixasse de investir nela! Gostei de ver!
E, não pude evitá-lo, senti uma pontinha de orgulho por mim, por ter agido antes de chegar mais à frente, antes de ter complicações, antes de ser tarde demais…

Espero voltar a vê-la por lá! E cada vez menos gorda, até ser “só” gordinha… como eu!

2009-04-09T00:58:00.001+01:00

É lixado fazer anos na sexta feira santa... menos mal que não é muito frequente!

O que eu queria...

2009-04-05T21:44:00.002+01:00

... mas queria mesmo, era ser magra e jeitosa! Daquelas gajas a quem tudo assenta como uma luva, sejam as calças de ganga, o bikini, o pijama, a t-shirt tamanho XL que deixa adivinhar umas curvas perfeitas por baixo, as roupas largas, as roupas justas...tudo!!

Ter nascido assim será pedir demasiado? Parece-me que sim...

(hoje 'tou... que nem eu me aturo a mim mesma!)

Mais leve... mas mais gorda!

2009-04-03T23:24:00.003+01:00

Eu sabia!

Claro que o resultado da avaliação transmitiu o que eu já sabia, por isso não me posso queixar... nas duas semanas anteriores, sem tempo para ir ao ginásio, nem organizar as comidas como eu gosto, e como tenho feito até aqui, deram-me direito a um aumento nas gorduras (800g) e uma diminução da massa magra (1600g), logo... passei duns (tão bonitos) 22.7% de gordura, para 24,3%... PIMBA!!!

Agora olha... é aplicar-me como deve ser, para ver se a coisa vai lá... tem que ir... mais nada!

2009-03-30T21:23:00.008+01:00

Tudo bem por aqui, apenas com pouco tempo para sentar o rabo nesta cadeira (e pouca inspiração, confesso...)!

Amanhã vou à avaliação da composição corporal, algo me diz que os 22.7% vão aumentar... a ver vamos!

Assim que der, posto novidades e passo para deixar comentários!

Mudança de planos!

2009-03-14T21:16:00.005Z

Neste momento tenho duas alternativas:

Dar tudo de mim para chegar aos 59kg ... e ter como único prazer ver o número na balança;

Continuar o trabalho que tenho tido, manter-me um pouco acima dos 60kg na balança, mas ter pernas, braços, barriga e rabo mais duros, contornos mais definidos, mais flexibilidade, mais resistência, melhores valores analíticos e sentir-me melhor com tudo isto.

Dúvidas da alternativa a seguir? NÃO!!!

A hipótese 2 tem muito mais prazeres que a primeira!! E é para ela que vou continuar a trabalhar!

Novidades: Tenho 22.7% de massa gorda, que é quase o valor normal para a minha idade, segundo as tabelas de referência mais estritas ( se tomar esta como referência, até estou a rasar o limite inferior :)).

Ah, e, nestes últimos dias, parece que acho que afinal a barriga não está nada maior... eu é que devo estar a ficar paranóica!

Perder barriga... (ou não)!

2009-03-11T21:58:00.007Z

Para os que procuram incessantemente "perder a barriga" a fazer abdominais, desenganem-se:

"A realização de exercício localizado tonifica os músculos solicitados e, ao aumentar o dispêndio energético, pode contribuir para a perda de gordura corporal total. No entanto e de uma forma geral, não há uma relação causa-efeito entre os locais mais estimulados e a maior mobilização de gordura destas mesmas zonas. Como nota adicional, as actividades que mobilizem os grandes grupos musculares (ex: andar, correr, nadar, andar de bicicleta, etc.) são mais eficientes no aumento do dispêndio energético total, sendo esta a variável mais importante para a diminuição do peso em excesso."

retirado daqui

A minha até aumentou um bocadinho, embora a sinta um pouco mais rijinha, mas de lado, vejo-a maior...

2009-03-06T14:37:00.002Z

Uma pequena ilustração da minha vida, em termos de peso, nos últimos 13 anos...

2009-03-01T00:32:00.002Z

E, como quem é vivo, sempre aparece, cá estou eu!!

A minha ausência justifica-se apenas com falta de tempo, mais nada... mas esta semana não foi fácil para mim... o que me fez entender que, de facto, não tenho condições para continuar (nem sequer comecei) no desafio! Já comentei, já pedi desculpas porque sei que são coisas que dão muito trabalho e chatices, mas definitivamente, não posso mesmo comprometer-me, muito menos com a segurança de que vou falhar, quer na actualização dos pesos, que no desempenho das tarefas! Lamento... mas não consigo!

Durante os últimos dias, houve novidades, mas sobre isso irei postar outro dia (em breve, espero)!

2009-02-19T17:23:00.003Z

Raios partam a depilação, que nos obriga a posições onde vimos ângulos (e peles, muitas peles!) do nosso corpo que preferíamos que não existissem...

Metas!

2009-02-11T00:11:00.005Z

Nos comentários do post anterior, perguntaram-me se fui estabelecendo metas ao longo da perda de peso, bem... tive alturas, mas na maior parte do processo, sim, fui traçando objectivos de perda de peso, tentando sempre que não fossem demasiado ambiciosos, para não desanimar pelo facto de não os atingir! Claro que os que estabeleci por períodos longos fracassaram por completo... só como exemplo, a minha meta inicial eram os 65kg em Julho de 2007 (burra!!!), peso que só atingi quase 1 ano depois...!

Mas, ao longo do tempo, fui estabelecendo "pequenas" metas... essas sim, quase todas superadas com sucesso! Foram traçadas tendo por base a resposta que fui tendo do meu corpo (e da cabecinha também, claro) à alteração dos meus hábitos de vida.

A única meta que não atingi foram o raio dos 59kg (não tarda, ganho raiva ao número, e mudo para 58, só por causa das "coisas")! Ou seja, "só" não atingi a meta final...

Por isso, fica escrito (tendo quem por aqui passa como testemunha), que tenho até ao dia 10 de Abril (2 meses exactos) para pesar 59Kg!

E nem é cá 59.5Kg, nem sequer 59.1Kg, é a conta redonda... mai nada!!!

Se não conseguir, posto a foto do bikini!! (e acabo com o blog no dia seguinte, mas pronto!)

2009-02-06T21:14:00.005Z

Depois de umas horas nas compras e de ver algumas figuras que por aí andam, só Te peço:

Por favor... faz com que eu nunca perca o sentido do ridículo!
(se é que não o perdi já...)

Soutiens

2009-01-29T13:29:00.006Z

A ler este artigo do Público online, reforcei mais a ideia da importância das mamas andarem confortável e devidamente "acondicionadas". Passem por lá!

E, para as mais distraídas, que não sabem o número de soutien que usam (ou que deveriam usar), cliquem aqui e descubram... Eu medi e percebi que a menina da Dim do Vasco da Gama tinha razão!

Agora já tenho um número de soutien "oficial"!

Uma pergunta!

2009-01-28T00:25:00.011Z

Para quem já percebe disto há muito, podem responder-me, por favor...

Será que esta sensação demora muito tempo a ir embora?!!

Ou será que está cá para ficar?...

Não é por nada em concreto, era só para saber...

2009-01-24T13:09:00.004Z

Há uns dias fui abordada por uma colega que me conheceu há pouco tempo, disse-me que sabia que eu tinha perdido peso, e perguntou-me como o tinha feito, que ela queria perder 35kg... respondi o que sempre respondo... e qual não é a minha surpresa quando ouço da mesma:
"Ahhhh, mas tu não estás doente!!!!! Não tens ar de doente!!..."

Sem palavras...

Desafio 7 pecados

2009-01-13T00:34:00.004Z

Fui desafiada, pela da gordura à formosura, a confessar os meus 7 pecados capitais.

Do desafio faz parte a transcrição da uma breve caracterização de cada um dos pecados.

Cá vai:

1) Gula: consiste em comer além do necessário e a toda hora;

2) Avareza: é a cobiça de bens materiais e dinheiro;

3) Inveja: desejar atributos, status, posse e habilidades de outra pessoa;

4) Ira: é a junção dos sentimentos de raiva, ódio, rancor que às vezes é incontrolável;

5) Soberba: é caracterizado pela falta de humildade de uma pessoa, alguém que se acha auto-suficiente;

6) Luxúria: apego aos prazeres carnais;

7) Preguiça: aversão a qualquer tipo de trabalho ou esforço físico.

Regras:

- Passar para 8 blogs

- Avisar e Linkar os blogs escolhidos

- Publicar suas respostas no blog.

Vamos lá a confessar agora...

1. Gula - assim no significado geral da palavra, diria que sim, que é um pecado que cometo, mas às vezes, não "a toda a hora" como está referido acima...

2. Avareza - se há coisa que não sou, é avarenta... definitivamente! (até acho que podia ser um bocadinho...)

3. Inveja - quem nunca sentiu? Mas a maior parte é inveja "da boa" (acho), sem qualquer tipo de sentimento negativo... quantas vezes não invejo o corpinho de muita gaja boa que por aí anda?!

4. Ira - Hummm... às vezes! Se bem que não é incontrolável... pelo menos nunca foi!

5. Soberba - deste acho não "sofro"...

6. Luxúria - ficaria muito mal se dissesse que peco um bocado neste sentido?

7. Preguiça - às vezes... mas aversão é um bocado forte! E acho que já estive bem pior...

Passo o desafio a quem se segue:

Aviso-as amanhã, pode ser?

A pestana já pesa!

2009-01-10T00:48:00.004Z

Lembro-me que na consulta com a Psicóloga (naquela em que fui "chumbada" para o processo de colocação da banda gástrica) me foram ditas umas palavras que hoje me martelaram na cabeça por várias vezes, e sem razão aparente, apenas porque sim.

Foram estas:

"Você tem a noção que é uma bomba relógio ambulante?"

Tudo bem, eu PRECISAVA ouvir estas coisas, mas um bocadinho de savoir faire, acho que também não tinha feito muito mal... acho eu, sei lá...

2009-01-08T00:53:00.000Z

Neste post, o Anselmo comenta um frase que me deixou a pensar... a pensar...

A frase é esta:

"O sentimento de um magro que passa a obeso é diferente do de um obeso que sempre foi obeso!"

Mais tarde irei argumentar, mas gostaria de dizer que, contrariamente ao que me apercebi pelos comentários e por outros sítios onde encontrei opiniões acerca do assunto, eu concordo com cada palavra do que aqui está escrito!

Gostava de saber a opinião de quem aqui passa acerca do assunto, pode ser?

A ver se lá chego...

2009-01-06T01:13:00.004Z

Apesar dos valores na balança não se terem alterado nada por aí além, a verdade é que esta época festiva trouxe-me uma certa dificuldade em apertar o botão das calças, nada que não esperasse, mas também, nada que não se recupere!

Além dos abusos esperados nesta altura, existem algumas coisas que descurei há algum tempo...

Sendo assim, o meu plano para este inicio de ano (já que estamos na altura de fazer estas coisas), é:

voltar a ter mais atenção nas horas de comer (já me ando a "esticar" nos intervalos entre as refeições outra vez, tá mal!);
voltar a sair de casa sempre com o iogurte, a peça de fruta, ou as bolachas na mala;
não permitir que a comida escasseie no frigorífico;
lembrar-me de beber água quando não estou a trabalhar (quando estou, é fácil, levo a garrafa de 1,5L e tem que sair de lá vazia!)
voltar a aplicar-me nas caminhadas (pois... desde que comecei no ginásio, ficaram um bocadinho esquecidas), o que não vai ser fácil, mas alguma coisa se há-de arranjar;
controlar aquele raio daquele desejo de coisas doces que às vezes me "ataca", e que já não vai lá com 2 bolachas tipo Maria, como ia antes...

E podia ser que, voltando a fazer tudo isto, chegasse (finalmente) aos 59kg... eu gostava... e que por lá ficasse, claro!

P.S. Hoje fui a um sítio onde trabalhei até há cerca de 4 anos, teria talvez 95kg quando de lá saí; estive com pessoas que não me viam desde essa altura, houve gente que não me reconheceu...
Sem comentários, vim de lá toda "inchada"!!

Numa revista...

2009-01-03T01:23:00.006Z

No final do Verão e no inicio de Janeiro é quando surgem as decisões de iniciar uma dieta. Nestas alturas, não há revista que se preze (e das que não se prezam também), que não traga um ou outro artigo sobre dietas, e muitas prometem mesmo a solução milagrosa para emagrecer (quem nunca pegou numa destas e quis acreditar, nem que fosse por breves instantes, que de facto ali estava o milagre? Eu sim... montes de vezes!).

Hoje comprei uma revista daquelas de gajas; na capa pode ler-se, entre outras coisas, "Porque é tão difícil emagrecer?". Achei curioso e pensei: mais uma treta das habituais... e não foge muito, na verdade! Aproveitam, claro está para fazer publicidade a um método recente (já agora, para quem não conhece, chama-se Lev, podem saber mais aqui). No entanto, ao ler o artigo, não pude deixar de concordar com frases/ideias chave que são transmitidas. Fala de um caso de sucesso/insucesso constante... identifiquei-me, quer com as palavras de quem sente o peso na pela, quer com as palavras do especialista no assunto (o presidente da SPO*), de tal forma que decidi transcrevê-las para aqui... fizeram-me entender algumas coisas...

"Tratar a obesidade é das tarefas mais difíceis que há. A dieta tem sempre que assentar num ponto fulcral: mudança comportamental. E esta alteração de hábitos passa por três pilares fundamentais: alimentação; exercício físico e combate ao stress. Se não comer bem, se não fizer exercício suficiente e se não estiver psicologicamente preparada, ou seja, com estabilidade emocional, não vai emagrecer. É necessário conjugar os três factores para garantir o sucesso"

"É totalmente errado entrar numa dieta auto-prescrita. Cada plano alimentar deverá ser personalizado."

"Quem pretende emagrecer, quem já se mentalizou que quer efectivamente perder peso, consegue."

E... mais não digo!

* Sociedade Portuguesa de Obesidade

Post fútil

2008-12-30T18:48:00.010Z

Quando já alguns letreiros de saldos e promoções ilustram as montras, achei que devia aproveitar... e lá fui às compras!

Não vou relatar nada do que comprei... apenas digo que fiquei contente; encontrei muitas coisas que gostei, mas... estava-me quase tudo grande (porra, que sabe bem dizer isto!)!

E gosto das meninas que atendem na DIM do Vasco da Gama, hoje uma perguntou-me se o meu número de soutien era o 34... e convenceu-me a experimentar um 36B (o meu número até há bem pouco era o 38C), e não é que ficou bem??? Devia levar um incentivo da empresa, a menina, já que, em vez de um... comprei dois, gostei de ver!

De resto... da cintura para cima S ou M e, da cintura para baixo, 27 ou 28 (raio de números!!)!

Já agora... se alguém conhecer algum sitio onde vendam camisas giras com mamas e barriga 38/40, e ombros 36, faça favor de partilhar!

P.S.- ... e não é que alguns maus hábitos do Natal estão difíceis de desinstalar? Tenho que fazer um reset do sistema, com certeza, a ver se se vão de vez...
Adiante...

FELIZ 2009!

Do Natal restam-me...

2008-12-27T14:52:00.001Z

... as memórias do tempo partilhado com a família...
... a angustia de ter que sair de junto deles para uma noite de trabalho...
... o passar esta data longe de quem me preenche os dias (e o coração:))...
... os presentes...

... e, claro: as calças mais justas!!!!!!

Resultados...

2008-12-22T00:21:00.002Z

Pois bem... os resultados da pesagem não foram os melhores...nada que eu não esperasse!

Aumentei 1kg, 600 gramas de peso "mau" e 400 de peso "bom"! O aumento do peso bom, é fácil de explicar, sei que se deve ao meu investimento no ginásio, que tenho sido uma menina linda e tenho feito tudo com afinco! O peso mau... também é fácil de explicar... deve-se aos meus descuidos dos últimos tempos! Não como mais, até porque já não consigo, apenas tenho comido de forma mais desordenada, muitas horas sem comer, algumas refeições fora de casa e por aí fora...

Dado a semana que se segue, não era mesmo a melhor altura para não ter grande margem de manobra, mas paciência, é o que há, e tenho que lidar com isso! Tenho a sorte de (comidamente falando), o meu Natal ser só a consoada e o almoço do dia 25... 2 refeições, também não hão-de fazer grandes estragos...(digo eu...)! Como agravante... estou a trabalhar na noite de Natal, com ceia no Hospital, as coisas complicam um pouco, mas não há-de ser desgraça, e depois volto a fazer as coisas como deve ser!

O Ano Novo não me oferece grandes perigos alimentícios, por aí, estou bem...

Resta-me ter juízo, não nas refeições festivas, mas nas outras... mai nada!

2008-12-18T15:03:00.002Z

Hoje vou a mais uma pesagem "oficial"... daquelas que revelam o verdadeiro resultado do peso, e se ando a fazer o exercício como deve ser, ou nem por isso!
Vou um pouco mais pesada do que há um mês atrás, vamos é ver se esse peso é do "bom" ou do "mau"!
Depois volto, para dizer como foi!

2008-12-12T14:46:00.001Z

Porque raio não encontro eu "o ponto" do arroz basmati?

2008-12-09T02:01:00.002Z

Vejam até ao fim... se tiverem "pachorra"!

Terra de Ninguém!

2008-12-08T00:01:00.000Z

Às vezes é assim que me sinto... como se fosse "Terra de Ninguém"

Não em relação à minha pessoa, mas ao meu corpo!

Acho que a expressão que me caracteriza neste momento é, como falava no outro dia com uma amiga, "não gorda". Mas que raio de expressão para caracterizar alguém, não?

Segundo critérios médicos, sou ex-obesa (não gosto, nunca gostei desta palavra!), assim como os ex-fumadores, ex-alcoólicos... parece que soa a ex-vicio (que se retraiam os maus pensamentos, pois nunca fui viciada em comida, não senhora). Também não se diz que esta ou aquela pessoa é ex-cancerosa, ou ex-tuberculosa, pois não?

Então porque raio hei-de eu ser "ex" ou "não" qualquer coisa?

Parece que me tira a identidade... raios partam!

Parece que me tiro eu própria a identidade, melhor dizendo...

O perfil está "em obras" há uns tempos porque, sinceramente não sei que lá escrever... ou seja, se não me caracterizar pela gordura (ou pela não gordura) não sei como descrever outras carateristicas de mim...

Será isto normal? Não creio...

2008-12-06T00:38:00.001Z

Fui ver... e gostei muito!

2008-12-03T22:52:00.003Z

Já tinha experimentado há uns tempos, e gostei... hoje repeti a experiência!
Fui a um dos quiosques da Wiñk e depilei sobrancelhas e buço! As sobrancelhas já tinha feito, mas o buço ainda não (costumava depilar em casa, mas como as últimas duas vezes a cera deixava-me uma chaga tremenda por baixo do nariz, de tal forma que parecia sempre ranhosa, decidi tentar por esta técnica também!).
O balanço... francamente positivo!
Dói como tudo! Mas é que dói mesmo!!!! E fiquei com a região depilada dormente, aí umas 3 horas, mas já passou e gosto do resultado!
Recomendo!
E... tendo em conta que é limpinho, rápido e não tenho precisado de marcação, acho que nem fica caro!

Uma questão de paladar!

2008-11-29T20:58:00.001Z

Isto de iniciar uma reeducação alimentar acarreta, por acréscimo, alguns outros benefícios além dos evidentes!

Sempre fui “esquisitinha” para comer! Hoje sei que o factor educacional foi primordial nesta minha “esquisitice”! Sei-o porque nunca me lembro de terem insistido comigo para comer isto ou aquilo… e isso é essencial nos hábitos alimentares de uma criança! Em casa dos meus pais não havia fast food nem nada que a isso se assemelhasse, comíamos sempre comida confeccionada “de raiz”, muitas vezes com produtos da horta, com carne de animais criados por nós (na altura em que isso era permitido) ou por algum familiar ou amigo! Portanto, não havia aditivos calóricos, a comida era (supostamente) toda saudável! Mas… eu de poucas coisas gostava… quase só comia o que mais mal me fazia, e a minha alimentação era feita essencialmente à base de alimentos que só contribuíam para o peso que atingi! Pois, dentro do que havia, não gostava de mais de metade… só comia um tipo ou dois de sopa; salada, nem pensar; comia muito pão, geralmente com manteiga… e ao fim de semana havia sempre um bolinho…

Se “culpo” os meus pais? Não, nem pensar! Dentro dos conhecimentos e recursos que tinham na altura, só tentaram dar-nos o melhor! E digo-vos que conseguiram!

A culpada fui eu… porque, apesar de ter sido uma criança gorda, em adulta deixei-me chegar onde cheguei, engordei ainda mais, e tive dificuldade (muita) em perceber que TINHA UM PROBLEMA! E um problema que, de forma silenciosa e insípida, dava cabo de mim!

Mas tudo isto para chegar aonde?
Para chegar à conclusão que afinal não sou assim tão “esquisitinha”… que tenho alargado os meus horizontes em termos de paladar, e que hoje como coisas que toda a vida “jurei a pés juntos” que não conseguiria comer! E confesso que este facto me ajudou bastante ao longo de todo este percurso, porque me permitiu variar e assim não me cansar da comida…

Também tem desvantagens… é que há muita coisa que não comia antes e que agora como, que não é assim lá muito saudável… mas com isso já eu aprendi a lidar… e a dosear, como tudo na vida!

2008-11-28T16:24:00.002Z

Nem me tenho portado nada por aí além mas... apesar disso, a balança achou que merecia um incentivo, ainda bem!

2008-11-27T11:11:00.002Z

Gastei 20€ neste sabonete, ou é desta que fico bonita... ou vou pedir o reembolso!
Já me tinha chamado a atenção por diversas vezes... até que, há uns dias, li uma reportagem sobre o mesmo, onde era relatada a vida da senhora que lhe deu nome e onde falavam da forma como é feito o sabonete… Pronto, fiquei convencida! Se quiserem “cuscar” mais, podem fazê-lo aqui!

Pelo menos posso dizer que a pele parece que fica mais macia...